相信有过一定经验的seoer也会有这么一种感受：老站的优化难度要比新站难。尽管这个情况并非绝对，但是也是十分有道理的。老站优化的难题就在于很难稳定排名，起伏不定十分让人头疼。我们自己的站也有这种情况，经过多方面的经验总结，得出可能是优化过度所导致的。其中的主要原因，一种是文章的质量不行，还有就是垃圾外链较多。

【第一】：切勿过度使用锚文本
锚文本是一个能够有效和快速提升某个关键词的手段和工具，但是过度使用会引发百度对网站的猜疑，并可能会判定网站在过度优化。

如何解决?
正所谓亡羊补牢，为时未晚，百度蜘蛛对于同一篇文章的爬行次数必定不止一次，因此我们可以通过撤掉以往已经添加过的锚文本来改善百度蜘蛛对我们的坏印象，从而也能让我们的优化过度，排名不稳的问题得到解决。

【第二】：切勿滥发低质量外链
外链永远是做seo离不开的一个元素之一，但是外链也是一把双刃剑，用得好就能提升网站排名，用得不好就会导致网站排名起伏不定，甚至降权或者k站。

可以看到，这个网站存在一大堆与网站无关的垃圾外链，这些外链积少成多，久而久之，对网站的排名和整体发展造成了严重的负面作用，也导致该站排名起伏不定。

如何解决?
外链无法让我们控制，发出去的外链是无法删除和更改的，我们要做的就是在日后的外链建设中，不断提高外链的质量，多去做分享型的，自然型的高质量外链，哪怕是一天只发两三条高质量外链，也好过一天发一百条垃圾外链。